在玩滑翔伞的时候，最重要的是要做好身体的各项防护措施，如佩戴护膝、头盔等设备。

在进行滑翔运动时，要注意天气和风向，不可在大风等恶劣天气中进行该项运动，以免发生危险。在滑翔运动时，最好要和几个人一起进行，同时也要安排人员进行监护，不可一个人独自滑翔，以免发生意外时无法得到救护。在玩滑翔伞之前，一定要仔细检查滑翔伞是否完好无损，不存在破烂、松垮等问题，然后才可以进行该项运动。