一间房的平米数计算方法如下：将房间的长和宽以米为单位进行测量，然后相乘得出房间的面积。例如，如果一间房长5米，宽3米，则其平米数为5米 × 3米 = 15平方米。请注意，该测量不包括墙壁或任何内置家具的厚度。