要调节电冰箱的冷冻，可以按照以下步骤进行操作：

找到电冰箱的温度控制器，通常位于冰箱内部的控制面板或温度调节器。

根据电冰箱的标识或说明，确定不同温度档位的含义。标有数字或符号的档位表示不同的温度设置。

调节温度控制器，将其拧动或调至所需的档位。通常，向上或向右拧动表示温度变得更冷，而向下或向左拧动则表示温度变得更暖。

等待一段时间（通常几个小时到一天），让冰箱内部的温度调整到新设定的温度。

检查冰箱内的温度情况，如果仍然不满意，可以进行微调，根据实际需要再次调整温度控制器。

有个调节温度的开关，上面标了数字12345，一般调到5温度最低，调到1温度就高，冬天的话调到3就差不多，夏天的话调到5，具体的要自己去掌握。