镇江大港和镇江高新区各有优势，适合居住取决于个人偏好。大港区临江而建，拥有优美的滨江景观和便利的交通，适合追求舒适生活环境的人士。高新区则科技产业发达，工作机会较多，适合追求职业发展的人士。总的来说，大港区更注重宜居性，而高新区更注重发展潜力，具体选择需要结合个人需求综合考虑。