可以吃些核桃

核桃属于坚果类食物，其中含有蛋白质以及人体需求的不饱和脂肪酸，相关物质是脑细胞代谢所需的物质，通过食用核桃补充不饱和脂肪酸可促进脑细胞代谢，从而达到补脑、增强记忆力的效果。