以下是我的回友邦中途退保最佳方案是先了解自己的保险合同条款，然后根据实际情况选择合适的退保时间。如果合同中有规定犹豫期，那么在犹豫期内退保可以避免损失。如果已经过了犹豫期，需要根据自己的实际情况选择在保险期限较长的前几年退保，或者在现金价值较高的时期退保。同时，需要注意退保的损失和后果，以及是否有更好的替代方案。如果确实需要退保，可以与保险公司协商解决。