1. 首先，确认你需要更换的是哪一种灯条。长虹40寸电视机内部有多种灯条，如LED灯条、CCFL灯管等，不同的灯条更换步骤也不同。

2. 关闭电视机并拔掉电源线。等待电视机内部的电荷释放完毕，以免电击危险。

3. 拆卸电视机外壳。通常需要使用螺丝刀等工具拆卸电视机后盖，将电视机内部暴露出来。

4. 找到需要更换的灯条。根据电视机型号和内部结构，找到需要更换的灯条位置。

5. 拆下原有的灯条。根据灯条的固定方式，拆下原有的灯条。注意不要损坏灯条连接线和灯管。

6. 安装新的灯条。将新的灯条按照固定方式安装到原来的位置上，接好灯条连接线和灯管。

7. 检查灯条连接。安装好新的灯条后，检查灯条连接是否牢固，避免灯条不工作或者短路。

8. 关闭电视机盖板。将电视机盖板安装回原来的位置上，拧紧所有的螺丝。

9. 接通电源线，打开电视机。开机检查新的灯条是否正常工作，如果正常，就可以开始正常使用电视机了。

更换长虹40寸电视灯条的步骤如下：

1. 先将长虹40寸电视的电源拔掉，确保安全。

2. 拆卸长虹40寸电视的后盖，找到灯条所在的位置。

3. 将灯条拆下来，这里可能需要螺丝刀等工具。

4. 将新的灯条安装好，确保连接稳定。

5. 放回长虹40寸电视的后盖，插上电源并开机。因此，更换长虹40寸电视灯条虽然需要一定的工具和技巧，但步骤并不难，可以自己完成。

关于这个问题，1. 准备工具：螺丝刀、镊子、灯条。

2. 关闭电视并拔掉电源线。

3. 将电视翻转到背面。

4. 用螺丝刀拆下后盖。

5. 找到灯条所在的位置，用镊子将灯条连接线拔出。

6. 用螺丝刀拆下灯条固定螺丝。

7. 将旧灯条取出，安装新灯条并固定螺丝。

8. 将灯条连接线插回原位。

9. 关上后盖并用螺丝刀固定。

10. 将电视翻转回正面，插上电源线并开机测试。

由于不同型号的长虹电视更换灯条的具体步骤可能有所不同，因此建议您先查阅电视的使用说明书或联系售后客服进行咨询。一般而言，更换电视灯条的步骤如下：

1. 关闭电视，拔掉电源线，等待电视冷却。

2. 打开电视背部的电源盖，取出灯条。

3. 拆下灯条固定螺丝或夹子，取下灯条电源线。

4. 将新的灯条插入电视中，接上电源线。

5. 固定灯条并安装电源盖。

6. 插上电源线，打开电视检查是否正常。

请注意，在更换电视灯条时需要小心操作，避免损坏灯条和电视内部零部件。如果您不熟悉电视维修，建议寻求专业技术人员的帮助。

首先，关掉电视，拔掉插头。

其次，打开后盖，观察光源灯条被压紧在哪里，拧松其螺丝，从插槽中把它拔出。

然后把新的灯条插入插槽中，直到它被压紧，拧紧相关的螺丝。

最后，把后盖关上，重新插上插头电源，重新开启电视。