方法如下。打开长虹电视机并且连接电视机的网络，点击设置在设置中倒数第2项选择，电视系统升级，点击之后弹出对话框，选择确认，这时长虹电视机会自动升级系统等待升级结束，电视机重启即可完成刷机。