100克酸奶的热量是多少卡

2024-03-18 12:23:08
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100克的牛奶含的热量是57千卡,而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡,含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡。

热量增高的主要原因就是酸奶的加工过程中加入了糖。蛋白质和钙含量较丰富的奶制品,且不含乳糖,适合中国人体质饮用,减肥期间可适量饮用。

2024-03-18 12:23:08
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