如果您想注销实名认证的手机号码，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 登录您的手机号码所属的运营商官网或APP。

2. 找到“注销号码”或“销号”等相关选项。

3. 根据提示填写相关信息，例如手机号码、身份证号码等。

4. 确认注销信息无误后，提交申请。

5. 根据运营商的要求，可能需要支付一定的费用。

6. 等待运营商审核并处理您的注销申请。

注意事项：

1. 在注销手机号码前，请确保已经备份好您的重要信息和联系人。

2. 注销手机号码后，您的号码将无法再次使用，且无法恢复。

3. 如果您的手机号码还有未结清的费用，需要先结清费用才能进行注销。

4. 不同运营商的注销流程和要求可能会有所不同，请根据您所使用的运营商进行操作。

拿着个人身份证到手机营业厅找业务员说注销号码就可以注销

1. 打开手机运营商的官网或者客户端，进入个人中心，找到实名认证的选项。

2. 在实名认证页面中，找到解除实名认证的选项，点击进入。

3. 按照提示填写相关信息，并上传身份证照片等资料，完成解除实名认证的操作。

4. 解除实名认证后，再回到个人中心，找到注销手机号码的选项，按照提示进行操作即可。