香薰法就是十分不错的方法，茉莉精油带有阳光芬芳，能让你扫除疲惫，身心舒畅。在香薰器皿中倒入2/3的水，加入几滴茉莉精油，茉莉精油的芬芳随着温度的升高会弥漫整个室内，可以起到安抚神经，温暖情绪，使人对自我产生正面积极影响及感受的作用。