如果您需要办理上海的实体交通卡，可以按照以下步骤进行：

1. 前往上海公共交通卡服务中心或地铁客服中心，办理实体交通卡的开户手续。

2. 在服务中心或客服中心填写相关表格，提供身份证明等材料，缴纳一定的押金和卡费。

3. 工作人员会为您制作一张实体交通卡，并将其交给您。

4. 您可以在服务中心或客服中心的自助设备上进行充值和查询余额等操作。

需要注意的是，上海的实体交通卡分为普通卡、学生卡、老年卡、残疾人卡等不同类型，不同类型的卡享受的优惠政策也不同。在办理实体交通卡时，需要根据自己的身份和需求选择相应的卡类型，并提供相应的证明材料。

另外，如果您已经办理了上海的实体交通卡，可以在公交、地铁、轮渡等公共交通工具上使用，享受相应的优惠政策。同时，也可以在服务中心或客服中心进行充值和查询余额等操作。