美貌是表象，内在才是修养。那么怎样才能提高自己的修养呢？

第一，多读书。强大的知识内涵能够很好地提升一个人的内在气质，加强内心修养。

第二，听音乐。音乐可以让一个人放松，身心都得到舒缓，让人的内心变得平静。

第三，多运动运动身体。运动可以消耗自己体内多余的脂肪热量，运动也可以缓解你紧张的生活状态。不仅可以塑形，而且可以修心。

第四，不做井底之蛙。世界那么大，你可以出去走走。见识广了，内心开阔了气质自然也就提升了。

首先呢，修养就是人们自己对自己的另一种看待方法。随着社会的进步，几乎所有人越来越注重自己在别人的看法，举止文明，说话礼貌等等，都可以看出来一个人的内在修养。

其次呢，多看看书，多读书，图书对于我们文化水平，知识深度还是有很大的帮助的。多看一些有利于情商提高的书籍，从对事对人不生气，不计较，不抱怨可以让更多的人感受到你的内在修养很高。