可以从从机身上的标牌上标注的机型和制冷制热量大小区分

一：变频和定频从空调表面的内与外机都有铭牌标示型号的型号及系列号的、变频机会在列号后面多加一组字母如：BP、ZBP、Fd、FN的。

二、从空调参数看：定频只有一个额定功率值与一个额定制冷量值；变频空调有一个额定功率值与[低频功率值---高频功率值]与额定制冷量值与[低频制冷量值---高频制冷量值]的。

三、从运行看：定频外机从开机运行时到停机前只有一种运转方式[就是额定功率了]。变频空调外机从开机运行时是以软启动方式到升频、是以阶段式步进升减频运转方式的[这就是变频变速原因了]。

从室外机上的型号来看，可以判断空调是定频还是变频

如果型号上有“变频”、“变速”、“智能变频”等字样，就是变频空调；如果没有这些字样，则是定频空调

定频空调的压缩机只有一个工作档位，所以运行时基本保持全功率工作，消耗电力大，制冷或制热效果一般

而变频空调的压缩机可以根据室内外温度的变化自动调节转速，控制制冷或制热的效果，不仅更加节能，而且使用寿命更长

因此，通过查看空调室外机的型号，能判断出空调是定频还是变频

从型号看空调是定频还是变频，一般可以参考型号中的名称及编号。

1. 如果型号中包含"F-N"或"变频"等类似字眼，那么这种空调就是变频空调；2. 如果型号中只有数字或大小写英文字母，则需要通过复杂的查询手段来判断其是定频还是变频空调，这种方式相对不太可靠。

综上所述，从型号看空调是定频还是变频，一般来说较为简单易懂的方法是查看型号中是否包含"变频"等字眼。