我现在是大学，作为过来人给你说一下我的做法

高三最重要的肯定是好好学习，然后高三课程任务重，基本没什么休息时间然后导致压力越来越大。

我认为减轻压力的最好做法就是安排好自己的时间，什么时候学什么课做什么事，要有一个规律，不能很乱的去做，那样时间久了你心态会浮躁，更加的不能安下心去学习。

闲时间可以去预习或者复习这是你在下课后不会产生很大的一种压迫感。感觉自己啥都不会。

不要受你身边人的影响，做好自己，为了自己的以后而考虑。

所以我以为高三一定要好好去学习，不能敷衍，可以听听轻音乐放松一下自己，祝你考上好的学校