水母被蛰了按以下步骤操作

1、保持镇定的心态。

2、迅速离开海水，脱离危险环境。

3、马上将水母残留在皮肤内的毒刺清除。

4、用白醋或者海水冲洗，切忌不要用淡水。

5、条件允许的时候可以用白矾毛巾擦除触须并覆盖伤口。