第一步：打开冰箱我们就可以看到一个旋转按钮，上面刻有数字，一般冰箱的控制是在0到7档之间。家用中常见的是5档，不会存在6档和7档的制冷档位。

第二步：如果是夏天的环境，建议选择的档位是在1档位或者是2档位这样就可以将保险箱的温度达到最佳，产品的保鲜也可以达到两天左右。

第三步：如果是冬天，一般室外的温度就相对来说较高，我们可以将温度调节到4档或者是5档，两个档位，这样更好的保证了保险箱的温度保鲜效果。

第四步：春秋季节就选择在3档，这是比较合适的温度档位，这是最正常合理的保鲜刻度。