小米电视升级澎湃系统的方法：

打开小米电视并进入主界面。

打开设置并进入。

选择关于并进入。

选择系统更新并点击进入。

点击检查更新，如果可以更新，选择立即升级即可。

需要注意的是，在升级前要确保电视电量充足，避免升级过程中因电量不足导致升级失败，造成不必要的损失。