老人手里盘的球叫老年健身球。

健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，有石的、钢的、铜的，还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体，是在于玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。