1. 确定你的底线：首先要明确自己的底线，不要让对方的出尔反尔影响到自己的利益。如果对方的行为让你感到不满，可以采取不同的解决方式，但一定要坚持自己的底线。

2. 沟通：与出尔反尔的人进行沟通，尽量理性地表达自己的想法和感受，让对方了解自己的立场和期望。并且，听取对方的解释和反应，看看是否能够达成共识。