“周岁”从出生日期开始计算。周岁从零算起，逢生日长一岁，遵洋历（公历、阳历），现在的就学、参军、工作、退休均是按周岁计。

例如一个人如果在2000年7月1日出生的话，那么在2001年7月1日前就是0周岁，从2001年7月1日开始为1周岁，从2002年7月1日开始为2周岁。

周岁应该是一个人从出生的那天开始算起，满一周年算一周岁。而人们常用的虚岁，则是从一出生就算是一岁，满一周年就算是两岁了，所以说是虚报一岁，也就是人们常说的虚岁。