1. 打开高考成绩查询网站，找到“忘记密码”选项。

2. 点击“忘记密码”选项，进入密码找回页面。

3. 输入个人信息，通常是考生姓名、身份证号、准考证号等。

4. 根据网站提示，选择合适的验证方式进行身份验证。

5. 验证身份后，按照网站提示设置新密码。

6. 保存新密码并重新登录，即可查看高考听力成绩。