一节课45分钟。

通常情况下，小学，初中，高中的每一节课时间是45分钟，有的学校是40分钟，然后有课件五分钟到十分钟的休息时间，青少年阶段正是学习的大好时光，所以孩子们应该努力地学习，强壮自己的身体，为今后的工作奠定坚实的基础。