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散苜蓿的做法如下:
1.将苜蓿洗净后晾干水分,备用;
2.在锅中加入食用油,加热至5成热时,放入苜蓿煸炒;
3.炒至变软后,加入盐、蒜末等调味料,翻炒均匀即可。注意火候不要太大,以免苜蓿炒焦。
苜蓿富含蛋白质和维生素,适合作为一道清爽开胃的家常菜。