微波炉发射头烧坏时，更换步骤如下：断开电源，并拔掉插头。

取下外壳。

通常通过卸下螺丝即可完成。

找到并断开连接到发射头的电线。

卸下固定发射头的螺丝或螺栓。

将旧发射头小心地从微波炉中取出。

将新发射头插入微波炉中，并拧紧螺栓或螺丝。

重新连接电线。

盖上外壳并拧紧螺丝。

重新插上电源并测试微波炉是否正常工作。