我觉得转呼啦圈这种运动，是特别的能提高人的体质，它可以促进血液循环，活动筋骨，能够疏通各种脉搏的疏通，而且是一个非常好的体育运动，不过这种运动，是平常多练习才能够可以完成的

可以。

呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。

强健的肌肉力量，健美的身体形态以及良好的身体活动幅度与运动能力是生命活动和价值的重要体现。