可以设置一个自己的频道。因为对讲机具备频道切换的功能，一般情况下，使用说明书上会详细说明如何进行频道设置。根据说明书上的具体操作步骤，可在对讲机上进行设置，然后就可以使用一个自己的频道了。除此之外，还可以在网络上搜索相关教程和视频来学习如何设置对讲机的频道，这样就可以更加详细地了解设置步骤和注意事项。需要注意的是，对讲机频道的设置应该根据实际应用需求来确定，设置不当可能会造成干扰和误解。因此，在实际使用中，应该根据具体需求进行频道设置，以保证通讯的顺畅和准确。