第一，注意非智力因素。非智力因素会影响智力因素的发挥。非智力因素包括情感态度和价值观。正确的情感态度和价值观可以促进学习成绩的提高。

第二，学习要专注。学习专注才可以效率高。单位时间学习效率提高。专注才可以进行深入思考，才可以印象深刻。

第三，要有志气。人最可贵的是有志气。有改变落后现状的志气。有志气的人才可以得到人的尊敬。人们因为有志气而可贵。

第四，要注意学习方法的培养。各学科有不同的学习方法。所以要根据自己的实际情况，选择适合自己的学习方法。

第五，要跟老师保持高度一致。甚至超越老师。老师要求的任务必须高质量超额完成。这是一种态度也是努力奋斗的表现。

作为社会成员，应该努力学习，积极服务社会，实现人生价值。高三理科提高成绩，首先要端正学习态度，明确学习目标，掌握科学的学习方法。其次上课必须专心听讲，做好笔记，认真完成作业，不懂的知识及时问老师。最后要多做习题，夯实基础知识。

如果在高三的时候学的是理科，想要提高成绩的话，可以在日常的生活学习当中多做一些理科方面的题目，多背诵知识点以及计算公式。

制定学习计划：合理安排时间，合理规划每天的学习任务，保证学习时间的充分利用；

注重基础知识的巩固和提升：常常复习所学过的基础知识，做好笔记，可以进一步加强记忆；

勤于练习和总结：多做题、多思考、多总结，尝试同时增加难度并逐步提升自己的能力水平；

利用网络资源：可以寻找一些高质量的网课、教学视频等辅助自己的学习；

多参与课堂活动：在课堂上积极发言、参与讨论，多向老师请教和请教同学，也可以扩大知识面，增加在实践中获取知识和技能的机会。