上了一天的班，你想离职了，如果是你刚参加工作还没有适应单位的工作强度和节奏，你可以给自己一段时间，不要那么着急，调整好自己的心态，尽力再去适应一下，如果是你已经下定了决心，考虑得十分成熟了，那就可以按照你自己内心深处的真实的想法去做出自己的选择就可以了。