长虹55Q1F电视中，背光保护功能位于电视设置菜单中。要解除背光保护，请按以下步骤操作： 使用遥控器，进入电视的设置菜单。

在设置菜单中，找到“图像”选项。

在“图像”子菜单中，找到“背光保护”选项。

将“背光保护”选项切换为“关闭”。 完成以上步骤后，电视的背光保护功能将被解除，您可以根据需要调整背光亮度。