蹦极跳下去之后有两种上来的办法 一种是上回收 ，上回收是指蹦极者跳下去之后，当其身体完全处于平衡状态时，工作人员再用提升装置把蹦极者往上拉回至起跳平台。还有一种是下回收，相比于上回收，下回收更加常用。而且，使用下回收方式的蹦极地点，下面通常都是河流，会有专门人员划着接应船或小皮筏在水面上接应蹦极者。当蹦极者身体不再晃动时，蹦极台上方的工作人员就会用升降系统把蹦极者下放到接应船或小皮筏上，同时下面的人也会拿着长长的竹竿让蹦极者抓牢，然后将其放到船上、解绑，最后划到岸边登岸。

蹦极之后上来方法是蹦极之后会有人在下面拿一个白色的棍子把你拉上橡皮船，然后再上快艇把你送到岸边。

当从顶上跳下去之后，人在不停的大幅度摇摆，一直到逐渐停止的时候，下面有一条小船会慢慢接近蹦极者，然后接住，上面再慢慢放下绳子接住上岸。