1、点击桌面的finder字体，然后选择偏好设置；

2、在图中选择边栏，把设备硬盘这里勾上；

3、打开finder，点击设置中的硬盘，进入资源Caches文件夹；

4、同时按键盘cmmand和A键全选文件，右键移到废纸篓；

5、返回桌面点击Apple logo，选择重新启动。

最好每周清理一次，可以确保不卡顿。