在手机上输入C语言的或符号，可以按照以下步骤进行：

1.打开您的手机键盘，进入输入文本的界面。

2.在大多数手机键盘上，您可以找到符号键盘或特殊字符键盘。通常，这个键位于键盘的左下角或右下角，可能标有符号如"#+="或包含一个符号图标。

3.点击符号键盘或特殊字符键盘，以打开符号输入界面。

4.在符号输入界面中，您可以滑动或浏览以查找所需的符号。在这里，您可以找到或符号。

5.点击或选择或符号，以将其插入到您的文本中。

可利用搜狗输入法进行特殊符号查找并输入。