1、将高频头固定在夹具上，一般夹具处于高频头波导管的中间，把高频头零刻度调成水平（零刻度线指向正东或者正西，极少部分高频头是垂直地面的）。

2、把接收机拿到锅边，把高频头接收机用馈线连接起来（最好用优质的馈线），打开接收机的电源，找到东南卫视，按下遥控器上的F3（有的接收机是信息键，视接收机而定）,看信号质量的变化。

3、中星6B位于东经115.5度，在我国，锅大部分都对南，先大致调仰角，把信号质量调到最高，再调方位角，（一般是正南稍偏东或西，这和你当地经度有关），出现信号质量，并调到最高，调方位角时一定要慢，由东往西慢慢转动锅，同时要看接收机上的信号质量变化。

4、待信号为最高，手动调节高频头，调高频头的焦距，待信号最高时固定。然后分别看各台的信号质量，再细调。