首先得确定自己参加了医保，可以向自己的社区或者单位相关负责人去询问医保的缴纳情况。

如果确认自己参加了医保，我知道有几个渠道查询。

微信关注滨州人社，绑定微信和电话，这里要保证电话、微信、身份证都是你自己的，然后就可以看到你的参保信息了。

第二个方法是下载滨州智慧人社app，同样的绑定电话和身份证，就能看到自己的信息了。

第三个方法就是去滨州市政务服务大厅，那里有自助查询窗口，带着自己的身份证去，就能看到自己的参保信息，而且是能打印详细的纸质版。

希望谢谢回答对您有用。