建议先去大连棒棰岛。首先，大连棒棰岛是一座自然风景区，风景秀丽，旅游资源丰富。而海之韵公园相对来说，仅是一处城市公园，景色较为一般。其次，游客前往海之韵公园的人数会比较多，人流量大，如若选择在周末节假日前往，游客人数会更多。最后，大连棒棰岛离大连市中心略微远一些，行程相对缓慢，因此应先去大连棒棰岛，以充分游览时间来享受它的美丽和魅力。当然，如果您的路线规划时间充足，可以先参观完海之韵公园再前往大连棒棰岛，这样也可以更好地体验大连的旅游之美。

先去棒捶岛，这处大连棒棰岛，景色旖旎，最是著名的要说这里的大连棒棰岛宾馆了，被誉为是亚洲最大的园林式别墅，景色美丽，周围被群山环绕着，夏季的时候气候凉爽，更是一处避暑的好地方！