开袋即食的南极无刺红海参是经过加工和熟化处理的海参，可以直接食用。

以下是一种常见的吃法：

1. 解冻：将无刺红海参从冷冻状态取出，放置在室温下自然解冻约30分钟至1小时，或放入冷水中解冻。

2. 清洗：解冻后，用清水冲洗无刺红海参，去除其表面的盐分和其他杂质。

3. 烹调方法：无刺红海参可以根据个人口味和喜好进行烹调：

- 水煮：将无刺红海参放入开水中煮熟，时间约为5-10分钟，直到变软并且没有生气味。

- 炖煮：将无刺红海参与其他食材（如鸡肉、瘦肉、蔬菜等）一同放入汤锅中，加入适量的清水或高汤，炖煮至海参变软入味即可。

- 炒制：将无刺红海参与蔬菜或其他食材一同炒制，在炒锅中加入适量的油和调味料，翻炒至海参和其他食材熟透。

4. 调味：根据个人口味，可以加入适量的酱油、姜蒜、盐、胡椒粉、香菜等调味料来增添风味。

无刺红海参质地鲜嫩，口感丰滑，可以与不同的食材和调味料搭配，根据个人喜好进行创意烹饪。请注意，解冻后的无刺红海参最好在即食，避免二次冷冻。

可以蒸，也可以红烧或者煮粥一起吃，和一般海参没有区别，想怎么弄都可以。