先适应一下部队作息时间 晚上10:00熄灯睡觉 早上6起床 6:30洗漱。

7:00下楼跑步持续3公里。然后回去吃早饭。休息一会 半个小时后阅读一会儿。然后休息15分钟 运动一个小时后去洗澡 休息会吃午饭 中午睡一个小时。下午自由活动 这样持续100天。你就可以去报名了 这样子到新兵连之后。你不会太难受了 在家里面自己适应一下这个作息时间。真正的部队下午是有训练任务的。没当兵之前可以试试我这个方法 希望能帮到你。我是军迷