我个人认为哈尔滨师范大学更好一些，从一下几个方面比较：

一、师资力量：

哈尔滨师范大学：有教职工3500人，其中专任教师1681人，教授、副教授924人，博士、硕士研究生导师841人。辽宁师范大学：有教职工1860人，专任教师1139人。

二、教学建设：哈尔滨师范大学：有“十二五”黑龙江省级重点专业18个、国家级实验教学示范中心1个、国家级人才培养模式创新实验区1个、省级实验教学示范中心6个。辽宁师范大学：学校有国家级特色专业6个，省示范性专业9个，省级（优势）特色专业7个，省重点建设专业14个；国家级各类精品课程3门

怎么说呢，二者均为师范类高校，各有千秋吧。

辽师综合实力较强，哈师大特色优势学科明显（该校教育学院有本硕博试点）。