如果您从武汉自驾到舟山，沿途有一些景点和城市可以选择停留和游玩。

以下是一些建议：

1. 宜昌：宜昌是武汉到舟山的中途城市，有一些著名的景点可以参观，如三峡大坝、夷陵老街和宜昌博物馆等。您可以在宜昌停留一段时间，了解长江文化和三峡的壮丽景色。

2. 南京：南京是另一个可以停留的城市，有丰富的历史和文化遗址。您可以参观中山陵、夫子庙和明孝陵等景点，感受南京的历史底蕴和繁华气息。

3. 杭州：杭州是浙江省的省会城市，有美丽的西湖和丰富的文化景观。您可以游览西湖、灵隐寺和宋城等景点，品尝杭州的特色美食，感受浙江的风情。

4. 宁波：宁波是舟山的邻近城市，也是一个可以停留的地方。您可以参观天一阁、鼓楼和宁波博物馆等景点，了解宁波的历史和文化。

在自驾过程中，注意交通安全和行车规则。另外，根据自己的时间和兴趣，合理安排行程，选择适合的景点进行游览。请提前查询景点的开放时间和交通情况，以便合理安排行程。