需要提前准备好的材料包括：米饭100g、胡萝卜1根、菠菜100g、金针菇100g、鸡蛋1个。

1、各种配料切丝，肉丝用盐料酒酱油腌制一下。

2、把切好的蔬菜丝焯一下，肉丝炒熟。

3、把焖好的米饭盛出适量。

4、把各种丝摆在米饭上，放上韩国拌饭酱。

5、煎个鸡蛋放在上面，八分熟，挤入辣酱拌匀即可食用了。