高考体育生平时要注重孩子的身体素质。牛肉猪肉羊肉蛋奶，水果，蔬菜鱼虾都不能少。每天都吃一点。让孩子做到均衡营养。饮食合理搭配。这样才能够胜任强大的运动量。高考前的孩子都是压力很大。还要适当的给孩子减压。让孩子放心的去参加高考。