没有斗志需要通过不断地寻找和发现自己的潜在动力来激励自己。从人性角度来看，每个人都有一些内在的需求，例如成就感、掌控感、归属感等等，这些需求就是潜在的动力。寻找和发现这些需求可以让我们找到自己激励的方向，进而激励自己，拿出行动。除此之外，定期给自己设定目标，制定计划，也能够加强动力和激励。再加上适度的压力，适度的休息等等手段，可以让我们不断地调整自己的状态，进而激发自己的斗志。

首先，要树立理想信念，要拉起理想信念，这样才能激励自己努力去做，认真去做，有信心的去做。信自己能行，一定能做到。

第二，培养自己乐观向上的精神。自己多方面的兴趣爱好。多看书，多阅读。

看一些激励人心的宣传片或者故事。每个人都有意志消沉的时候，我也有，每当这时候我都会在网上搜索一些相关的短片或者故事来看，激发自己的斗志，重新振作起来。