高考冲稳保的比例根据新旧高考两种模式，有两种不同的比例，具体比例如下：

旧高考省份报志愿冲稳保最佳比例为：冲20%、稳50%、保30%；

新高考省份报志愿冲稳保最佳比例为：冲15%、稳45%、保15%、垫15%。