在这酷暑炎夏，空调成了人们的最爱，年轻人恨不能站在空调前不挪窝，而有一些老年人却固执地认为不能吹空调。其实，这两种做法都太极端了。用空调解暑降温方法要得当，否则会适得其反，特别是老年人，更应该特别注意，但并不是不能吹空调，只要注意以下几点，老年人一样可以安全享受空调带来的清凉：

1、温度设置要适当，最好不要低于27℃，以保证室内外温差不太大。

2、调整风向，使之不要直接吹向人体，最好使用中低风速。

3、老年人在空调房里如果感觉皮肤有点凉，可以穿上一件轻薄的长袖衣服，以防感冒。

4、从空调房里出来，不要直接到太阳曝晒的地方，可以先在阴凉处呆片刻，让身体适应一下室外的热度，给身体一个过度的时间。

老年人要特别注意：在特别炎热时，尽量不要在上午11：00至下午3：00之间外出，比如中午接孙子放学的活先暂停。其它时间外出也要尽量打遮阳伞，或走阴凉处。