沈阳市的九区分别是：和平区、沈河区、皇姑区、铁西区、大东区、苏家屯区、浑南区、于洪区、沈北新区。根据2019年的数据，沈阳市总人口为817.6万人，其中九区的人口分别为：和平区142.4万人，沈河区109.9万人，皇姑区214.8万人，铁西区221.4万人，大东区150.1万人，苏家屯区215.5万人，浑南区124.6万人，于洪区98.8万人，沈北新区36.1万人。可以看出，沈阳市的九区人口分布相对均衡，其中铁西区、皇姑区、苏家屯区的人口较多。

截止2019年末，沈阳市常住人口831.6万人，市内人口673.6万人。