你是有两条路可以选择的：

1、辞职；

2、按可能的新公司的待遇同老公司谈。建议表达感激，动之以情。甚刻意的描述一些感情现在带来的迷惑。不忘过去，常怀感恩，这是应该有的姿势。

辞职理由，最好是求发展，或者不得不的理由。求发展，就是追求现在公司给不了的机会或平台；不得不的理由。最后，建议表达下好聚好散，会全力配合工作的交接，再见也是朋友。