考驾照科目二紧张失眠怎么办

2024-10-18 16:09:26
考驾照科目二紧张失眠怎么办求高手给解答
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你好。

首先,你的这个情况是完全可以理解的,如今的驾考越来越严,尤其是科二和科三,都需要十分强大的心理素质来面对。有紧张的情绪是在所难免,也是合情合理的,但是我们面对它不应该妥协,被支配,而是应该克服它。那么怎么克服呢?可以做一些其他的事情来分散注意力,缓解焦虑,听音乐、看电视、赏花、与他人聊天等等都是可以分散注意力的方法。

都说考科二,第一二次考的是技术,后面考的就是心态了。仔细想想确实很有道理,我在考驾照的路上也遇到过很多对自己情绪不太能很好控制的人,严重的甚至会在考试结束后出现一定的应激反应:发抖、说不出话、语无伦次.....

实不相瞒,当年的科二我整整考了三次,最后考的那次恰好又遇到暴雨,后视镜根本就看不清,也没人帮你擦,但可能我对自己的心态管理一直都比较好,所以那天我奇迹般的一把过了。还记得我那个车的前一个人刚上去没多久就下来了,我和他在考场中冒雨擦肩而过,他说:唉,啥都看不清。

这种情况确实会在无形中加大下一个考试者的心理负担,但是我觉得还好,现在回想起来可能当时有点向死而活的精神在其中吧。

分享自己的这段经历呢,也是希望题主能够得到鼓励,无论何时何地,无论别人说什么做什么,你都只管做你自己就行,再大的风雨都无法抵御你将要前行的路,哪怕最终的结果是失败,但起码你勇敢过,就不算失败者。

2024-10-18 16:09:26
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完全没有必要,考不过下次再考啊,

不要让自己这么紧张。

2024-10-18 16:09:26
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