自行车长途骑行，晚上可选择住宿宾馆或带着帐篷随时随地露营过夜。

长途起自行车，途中休息也可保持每二至三个小时一次，不要想停就停，应坚持到时间或预定地点再休息。在特殊的道路条件下行车，适当地掌握行车速度更为重要。无论是山间小路,还是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快，也不可太慢，应因地制宜选择速度。