进入游戏，点击上方翅膀图标打开动作栏，表情栏出现后往下滑寻找单手倒立动作。

将单手倒立动作设置处在方便点击的地方。

然后向上推一下摇杆并立马放开，这时角色会往前跳跃。

当角色在空中时，立马点击右边表情栏中的单手倒立动作，角色会做出向后摔倒的动作，会因为摔倒而躺在地上。

向上推一下摇杆并立马放开，这时角色会往前跳跃。

在光遇中让自己摔倒有以下两种方法：

1. 站在高处，比如桥边或者悬崖边缘，然后向下走，如果操作不当就会摔倒。

2. 可以修改人物属性，例如让角色体重降低，重心不稳定，或者强制角色膝盖弯曲等方式来模拟摔倒效果。这种方法需要通过修改游戏代码或使用辅助工具实现。总之，通过这些方法，就可以让角色在光遇中体验到摔倒的效果。